العادات اليومية لتجنب تفاقم الدوالي

يمكن أن تؤثر العادات اليومية على صحة ساقيك بشكل كبير. نستعرض في هذا المقال بعض العادات التي يجب تجنبها مثل الجلوس لفترات طويلة، وأهمية تغيير الوضعية بشكل متكرر. كما نقدم نصائح حول كيفية تعديل نمط الحياة لتقليل الأعراض.